"Hvordan har du det?" eller "Er der noget, vi skal tale om?"

Børn, der har en psykisk syg forælder, kan føle sig alene og længes efter at tale med andre voksne om, hvordan det går.

Men ofte møder de en mur af tavshed, og derfor skal en ny kampagne fra Psykiatrifonden, Børns Vilkår og Ole Kirk's Fond inspirere voksne til at komme i gang med at spørge.

For børnene har brug for at tale, og et lille spørgsmål kan gøre en stor forskel, siger Marianne Skjold, direktør i Psykiatrifonden.

- Vi er ofte tilbageholdende med at blande os i andres sager. Måske opfatter man det som uhøfligt, eller det føles grænseoverskridende.

- Den opfattelse vil vi lave om på, så derfor opfordrer vi alle voksne til at spørge børnene. Det kan være læreren i skolen, fodboldtræneren, klassekammeratens forældre eller en nabo, siger hun til Ritzau.

Cirka 310.000 børn i Danmark har en mor eller far med psykisk sygdom.

Flere undersøgelser, senest en registerundersøgelse fra Syddansk Universitet, viser, at børnene har større risiko for selv at udvikle en psykisk sygdom, for at blive anbragt uden for hjemmet og for at blive involveret i kriminalitet.

De klarer sig ofte også dårligere i uddannelsessystemet og er oftere på overførselsindkomst end børn, der er vokset op med forældre uden psykisk sygdom.

Andre undersøgelser har vist, at det ikke er alle kommuner, der har et tilbud til børnene, hvor de eksempelvis kan møde andre i samme situation eller tale med en voksen.

Derfor er der brug for, at voksne i barnets netværk tænker over, hvordan de kan medvirke til at lette hverdagen.

- Med kampagnen forsøger vi - gennem barnet - at tale direkte til de voksne i barnets netværk og opfordre dem til at tage en aktiv rolle i at støtte disse børn, siger Helle Tillburg, vicedirektør i Børns Vilkår i en pressemeddelelse.

Enkle spørgsmål som "Hvordan har du det" eller "Hvordan har mor og far det?” kan være en begyndelse.

Hvis barnet ikke har lyst til at tale første gang, så lad det vide, at du er der og vil spørge en anden gang, siger Psykiatrifondens direktør, Marianne Skjold.

- Som voksen kan man synes, at det er svært at finde den rigtige situation at spørge, eller at det er grænseoverskridende. Men fra undersøgelser ved vi, at børnene gerne vil tale.

- Selvfølgelig skal man ikke buse ud med en masse spørgsmål på én gang, men gå forsigtigt frem. Måske holder barnet sig tilbage den første gang. Men så er det vigtigt for barnet at få at vide, at man er der og vil spørge en anden gang.

Det er muligt at læse mere om kampagnen på hjemmesiden "spørg mere".